[...] k***a to ja jestem ślepy od łajta czy p******niety tylko?%-)ta...przyrzekłem że nie bede pracował w stoczni i w budowlance...i co k***a?chate remontuje i robie elewacje%-)koniec malowania holu k***a%-)no złota raczka.chemik.kaletnik.biznesointeresant.takie tam.i budowlaniecc%-)i było by tam jeszcze do wymieniania.i lawstorant.polecam film%-)
film nawet, ot można zobaczyć, klimat jest, 'drżączki od ludzkiego mięsa' i te sprawy, muzyka też ------------------------------------------ http://www.youtube.com/watch?v=H7u7aDDA8J0&feature=player_embedded Słyszeliśmy o różnych patologicznych rodzinach, ale ten przypadek zdecydowanie przerasta wszystkie inne. Brytyjskie media opublikowały [...]
Łopatki mają być przez cały czas ściągnięte doł-tył(to podstawa w każdym ćwiczeniu na klatkę) http://www.youtube.com/watch?v=f1e4Jp34iPQ Co powiesz na taka technike? Chodzi mi o trzymanie "szruga" przy WL. Film ok.
To nie jest statyczne podciąganie sztangi wzdłuż tułowia! To ćwiczenie rozwija siłę dynamiczną i w efekcie ubocznym masę mięśniową pośladków,barków i czworobocznych.Chwyć szeroko. Przydatny film: http://www.youtube.com/watch?v=SW8SRE0ayXY
Dopiero tydzień ON, 180kg x 5 wiem że to żaden wynik, za 2 miesące zrobię 220kg x 6, obiecuje ! wkleje film. http://www.youtube.com/watch?v=fKlTqutLCaw&feature=youtu.be
http://www.youtube.com/watch?v=Awfd50qCFtc&feature=fvst tu klasycznym jak juz to jw, nie za nisko bo jak typek mowi, stawy dostaja Odyniec ja ci chyba wysylalem ten film co wyzej pisalem ze mi brakuje nie pamietasz moze jak sie zwal? czy nie wiesz ocb? Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-05-30 14:38:01
Już wiedziałem że będzie zayebiście po samej już tej stylizacji na lata 80', szkoda że to takie krótkie https://www.youtube.com/watch?v=6iXX25S2iP4 A teraz się zabieram za - http://www.filmweb.pl/film/Fletch-1985-5637#
Na TY trafiłem dziś na kolejny film z serii pt.: "Promocja w Lidlu". Były karpie, były kurtki, patenie i jeszcze pewnie kilka innych rzeczy. Tym razem są torby marki Wittchen. http://www.youtube.com/watch?v=S_RKlBsw63o Damskie torebki (po 270 zł jakby kogoś szczegóły interesowały) znajdują właścicieli także wśród panów. %-) To pewnie przez tęcze [...]
TRENING nr 2 (78) 15.01.2010 B10 poprzedni B10 - http://www.sfd.pl/Niemile_dobrego_poczatki_..._a_potem_bedzie_gorzej_%3A_-t461253-s64.html poprzedni trening - A15 - http://www.sfd.pl/Niemile_dobrego_poczatki_..._a_potem_bedzie_gorzej_%3A_-t461253-s67.html] poprzedni B - j.w. czas 1h 40 min Ćwiczenia : -Wyciskanie od czubka głowy siedząc (w sumie [...]
[...] plus skręty tułowia z piłką - 0 - Komentarz : 1) Wyciskanie od czubka głowy siedząc (z oparciem) - Bardzo lekko. 2) Podciąganie sztangi do brzucha - Spokojnie i lekko. Na filmie niewiele widać. http://www.youtube.com/watch?v=VSz0u68EmZo 3) martwy ciąg - leciutko. Jedynie ilość powtórzeń dala jakikolwiek efekt zmęczenia bo sztanga ważyła tyle [...]
Wuchta - do zakładu Cie chętnie przyjmiemy (przynajmniej ja) ale pod jednym warunkiem - Twój limit to 1000kg w TS A co do nagrody ... zapytaj Grrubasa bo on już pewnie kupił, żeby mi wysłać niedługo ------------------------------------------------------ TRENING nr 6 (82) 24.01.2010 B5 poprzedni B5 - [...]
[...] drążku 18 razy nachwyt. Byłem wczoraj rozwścieczony, ale dzisiaj zaczęło się wszystko układać i od następnego tygodnia na pełnej parze walimy . Będę coś kołować bym mieszkał w Jarosławiu, bym elegancko łączył naukę sport, i to najważniejsze spoiwo, że tak powiem ;] btw. film z drążka dam jak się załaduje na youtube bo coś problemy robi, pozdro
głupie to skoro już komedie wrzucamy: http://www.youtube.com/watch?v=wPzBq001Gt4&feature=related też dla śmiechu: http://www.wgrane.pl/film/ccaef023ae8944c9492df102a58f83ab http://www.smog.pl/wideo/13476/bojka_dwoch_emo_chlopakow/ Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2010-05-27 21:53:41
Chrzest? http://www.youtube.com/watch?v=kOHm2tEbcYs&feature=related Widział ktoś pełnometrażowy film, bo rozumiem, że skoro powyżej jest trailer, to musi być full version? Odnośnie bójek na stadionach to tu macie całe pokłady materiałów http://www.filmy-dokumentalne.pl/kategoria/dokumenty-mv/wojny-na-stadionach Zmieniony przez - Rafał_B w dniu [...]
Kiedyś uczestniczyłem w konkursie na SFD. Trzeba było zrobić film motywacyjny ze swoim udziałem. Wygrałem go i otrzymałem wspaniałe nagrody, których używam po dziś dzień (torba, pas, rękawice i tank top). A to filmik, tak dla urozmaicenia tematu ;-) https://www.youtube.com/watch?v=x_RQEkXL3MU
Co do dżudo to polecam ten film. Pokazuje prawdziwe bohaterstwo i odwagę wojowników szkolących się w dżudzie. http://www.youtube.com/watch?v=BDEhEXTTzv0 Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2013-01-13 09:12:51